Лечение компрессами
Лечение компрессами — очень мягкая и приятная процедура.
Для компрессов используют разные предметы из камня или кирпича, хлопковые мешочки с травами, зернами ячменя, солью или песком, пропитанный лечебным маслом войлок, шкурки животных и даже полудрагоценные камни. Компрессы накладываются на разные части тела.
Для «горячих» компрессов, которые лечат болезни «Холода» предметы нагревают на огне или в горячей воде.
Для «холодных» компрессов от болезней Жара, воспалений, травм, болезней глаз обычно используют агат или лед, а также холодную воду.
В тибетской традиции компрессы используют при расстройствах всех трех жизненных начал: Ветра, Желчи и Слизи.
Холодные компрессы делают при расстройстве Желчи, а горячие при расстройстве Ветра и Слизи.
Один из самых знаменитых тибетских травяных компрессов — «5 амрит», он приносят немедленное облегчение при суставных болях и дефектах суставов.
Я его применяю довольно часто из-за его эффективности. Эта процедура очень хорошо сочетается с массажем.
Такая процедура обычно длится от 30 до 40 мин.
Для компрессов используют разные предметы из камня или кирпича, хлопковые мешочки с травами, зернами ячменя, солью или песком, пропитанный лечебным маслом войлок, шкурки животных и даже полудрагоценные камни. Компрессы накладываются на разные части тела.
Для «горячих» компрессов, которые лечат болезни «Холода» предметы нагревают на огне или в горячей воде.
Для «холодных» компрессов от болезней Жара, воспалений, травм, болезней глаз обычно используют агат или лед, а также холодную воду.
В тибетской традиции компрессы используют при расстройствах всех трех жизненных начал: Ветра, Желчи и Слизи.
Холодные компрессы делают при расстройстве Желчи, а горячие при расстройстве Ветра и Слизи.
Один из самых знаменитых тибетских травяных компрессов — «5 амрит», он приносят немедленное облегчение при суставных болях и дефектах суставов.
Я его применяю довольно часто из-за его эффективности. Эта процедура очень хорошо сочетается с массажем.
Такая процедура обычно длится от 30 до 40 мин.
Важные правила до и после процедур
Принимать массаж желательно в спокойном состоянии. Когда ваши мысли спокойны и связаны со здоровьем, массаж своими целебными свойствами действует более эффективно. Для этого прийти на массаж нужно за 10-15 минут до процедуры, чтобы отдохнуть с дороги и расслабиться.
За 1 час до процедуры массажа и 1 час после нее нужно воздержаться от приема пищи (также нельзя приходить на массаж голодным).
Перед массажем, освободите мочевой пузырь, а если есть такая необходимость, то и кишечник.
Отключите сотовый телефон!
Если вы собираетесь на массаж, не применяйте парфюмерию - духи, туалетную воду, одеколон. Ароматы на человека имеют сильное воздействие, именно на этом основана наука ароматерапия. Не все запахи, которые нам нравятся в повседневной жизни, будут полезны, когда вы получаете массаж. Посторонние запахи будут отвлекать от процедуры и массажиста и вас.
На массажном столе постарайтесь устроиться максимально удобно. Неудобная поза заставит вас постоянно отвлекаться и невольно напрягать мышцы, компенсирующие неудобство. Эффект от массажа в этом случае снижается. А ваша цель, с которой вы пришли на массаж, остается не достигнутой. Чтобы этого избежать, не стесняйтесь сообщить о своем неудобстве.
Когда вы приходите на массаж, мастер узнает о наличии заболеваний, при которых массаж полностью, временно или частично противопоказан. Пожалуйста, отвечайте на вопросы искренне. Ваши ответы будут влиять на то, какие методы и приемы мастер будет применять при массаже. Если вам массаж противопоказан, то мастер не будет его выполнять, чтобы не нанести вред вашему здоровью. И порекомендует альтернативные способы решения той вашей проблемы, с которой вы обратились.
При проведении процедуры часто используются специальные массажные масла и присыпки. Если у вас есть аллергия – сообщите об этом.
Не стесняйтесь сообщать об ощущениях, которые у вас возникают в процессе проведения процедуры или всего курса. Каждый организм индивидуален, и также индивидуальны реакции организма на те или иные техники массажа. Чтобы выбрать наиболее подходящую именно вам технику массажа, делитесь своими ощущениями, как положительными, так и негативными.
И вы, и мастер, оба заинтересованы решить вашу проблему с помощью массажа. Мастер заинтересован, потому что от решения вашей проблемы зависит его репутация и профессиональный интерес. А вы, собственно, потому что ваша проблема вас не устраивает и должна быть решена. Если ваше общение с мастером будет ровным и дружелюбным, то массаж принесет максимальный эффект!
За 1 час до процедуры массажа и 1 час после нее нужно воздержаться от приема пищи (также нельзя приходить на массаж голодным).
Перед массажем, освободите мочевой пузырь, а если есть такая необходимость, то и кишечник.
Отключите сотовый телефон!
Если вы собираетесь на массаж, не применяйте парфюмерию - духи, туалетную воду, одеколон. Ароматы на человека имеют сильное воздействие, именно на этом основана наука ароматерапия. Не все запахи, которые нам нравятся в повседневной жизни, будут полезны, когда вы получаете массаж. Посторонние запахи будут отвлекать от процедуры и массажиста и вас.
На массажном столе постарайтесь устроиться максимально удобно. Неудобная поза заставит вас постоянно отвлекаться и невольно напрягать мышцы, компенсирующие неудобство. Эффект от массажа в этом случае снижается. А ваша цель, с которой вы пришли на массаж, остается не достигнутой. Чтобы этого избежать, не стесняйтесь сообщить о своем неудобстве.
Когда вы приходите на массаж, мастер узнает о наличии заболеваний, при которых массаж полностью, временно или частично противопоказан. Пожалуйста, отвечайте на вопросы искренне. Ваши ответы будут влиять на то, какие методы и приемы мастер будет применять при массаже. Если вам массаж противопоказан, то мастер не будет его выполнять, чтобы не нанести вред вашему здоровью. И порекомендует альтернативные способы решения той вашей проблемы, с которой вы обратились.
При проведении процедуры часто используются специальные массажные масла и присыпки. Если у вас есть аллергия – сообщите об этом.
Не стесняйтесь сообщать об ощущениях, которые у вас возникают в процессе проведения процедуры или всего курса. Каждый организм индивидуален, и также индивидуальны реакции организма на те или иные техники массажа. Чтобы выбрать наиболее подходящую именно вам технику массажа, делитесь своими ощущениями, как положительными, так и негативными.
И вы, и мастер, оба заинтересованы решить вашу проблему с помощью массажа. Мастер заинтересован, потому что от решения вашей проблемы зависит его репутация и профессиональный интерес. А вы, собственно, потому что ваша проблема вас не устраивает и должна быть решена. Если ваше общение с мастером будет ровным и дружелюбным, то массаж принесет максимальный эффект!