Как жить не болея. Тибетская диетология для вашего здоровья

В традиционной тибетской медицине (ТТМ) большое значение имеет профилактика заболеваний. Огромное внимание уделяется подбору правильного питания и образа жизни согласно врожденным особенностям человека (конституции) и его склонностям к разным болезням, а также с учетом климата места проживания и сезона.


Если же человек уже заболел, врач, в первую очередь, назначит лечебное питание и расскажет про образ жизни, который поможет выздоровлению. Уже с помощью этих мер можно существенно улучшить состояние больного, а также и полностью излечить некоторые болезни.


Хотите узнать, как использовать древние знания в современной жизни? Как, изменив питание и образ жизни, справиться с хроническими заболеваниями и улучшить свое самочувствие? Как определить особенности своего организма и образ жизни, который подходит вам лучше всего?


Ответы на все эти и многие другие вопросы вы узнаете на моем семинаре. 


"Здоровье есть равновесие трех жизненных начал и пяти первоэлементов"



Программа семинара


Вы познакомитесь со следующими понятиями:

  • Теория пяти первоэлементов и трех "виновников" (доша)
  • Типы конституции человека и их предрасположенность к заболеваниям
  • Важнейшее понятие тибетской медицины "Ме-дро - Огонь пищеварения"




Диетология в ТТМ

  • Пять вкусов: их свойства и воздействие на организм
  • Свойства основных продуктов питания и напитков
  • Приготовленная пища
  • Несовместимые продукты и ядовитые комбинации



Сезонный образ жизни и питание

  • Динамическое равновесие в природе - сезонные изменения пяти первоэлементов
  • Влияние сезонных и суточных изменений в окружающей среде на организм человека (биоритмика)
  • Осознанное питание и образ жизни - гармония с природой и ее изменениями;



Вы научитесь:


- определять конституциональные типы (доши/ньес-па);

- узнаете об особенностях иммунитета и пищеварения разных конституций и их возможных дисбалансах;

- узнаете об основных вкусах и свойствах продуктов и их воздействии на организм;

- подбирать диету в соответствии к конституцией и сезоном;

- подбирать диету и образ жизни при различных дисбалансах дош;

- узнаете о подходящем поведении согласно сезону/климату;


Продолжительность семинара 2 дня.