В китайской медицине есть понятие Вэй Ци «Защитная энергия» – ширма от повреждающих внешних факторов, которая циркулирует по поверхности тела человека и защищает от внешних вредящих воздействий. Считается, что Вэй Ци вырабатывает желудок и поджелудочная, а распространяют по телу - легкие. Правильная работа этих органов, качественное питание и чистый воздух – залог крепкого здоровья!

Основными причинами снижения иммунитета (ослабления Вэй Ци) являются:

Врожденные причины: слабое ци родителей (генетический фактор), нарушения внутриутробного развития, искусственное вскармливание, естественное старение организма;

Приобретенные причины: чрезмерный труд или наоборот гиподинамия, отсутствие физических нагрузок, спорта, недостаточное и нерациональное питание, увлечение диетами, постами, пищевыми добавками, нарушение дыхания (например, при курении, повреждении носовых перегородок, воспалении аденоидов и т.п.);

Признаки слабости (пустоты) защитной Вэй Ци:
частые простуды, боязнь сквозняков, бледное лицо, одышка, слабый голос, потливость, эмоциональная неустойчивость, неоформленный кашицеобразный стул, сухая кожа, человека тянет к сладкому, гипотония, метеозависимость. Язык – бледный с белым налетом. При заболевании простудой у таких людей как правило невысокая температура, озноб, насморк с прозрачными, белесыми выделениями, боли в горле, снижение аппетита, ломота в костях и суставах, болезнь носит затяжной характер (в Китае это состояние называют «Холодной простудой»).

Профилактика пустоты Вэй Ци:
Питание для усиления иммунной системы: унаби (китайский красный финик), каштаны, рис, морковь, имбирь, репчатый лук, сельдерей, говяжий рубец и легкие свиньи, барана, угорь, черная фасоль, молоко, кедровые и грецкие орехи, арахис, куриный бульон, виноград, чай из листьев и ягод земляники, компот из яблок.

Лекарственные растения: женьшень, кордицепс, рейши, корни астрагала, купены, солодка, девясил. Эти растения в основном используются в отварах или чаях

Китайское лекарство  
• Юй Пин Фэн вань – пилюли «Яшмовая ширма от Ветра» - высокоэффективное средство для предотвращения и лечения простудных заболеваний. Состоит из обработанных корней астрагала, атрактилодеса и сапожниковии растопыренной. Питает Ци, применяется при инфекции верхних дыхательных путей, аллергическом рините, хроническом бронхите и проч.
Дозировка: 6-8 пилюль 3 раза в день с теплой свежекипяченой водой в течение месяца

Тибетские лекарства: Чуган-7; Цово-25, Агар-35 …

Чай из солодки и унаби (корень солодки – 5 гр, унаби – 3 шт, черный чай) - один из множества простых рецептов для усиления иммунитета при частых простудах