Процедуры
Бывают случаи, когда нет времени на лечение лекарствами и диетой, часто это связано
с болевым синдромом. Или лечение хронической, запущенной болезни лекарствами уже недостаточно, неэффективно.
И тогда на помощь приходят Процедуры восточной медицины. Это огромный терапевтический раздел, который можно условно разделить на 2 части — Мягкие (профилактические) процедуры и Грубые (лечебные).
К мягким, например, относятся различные массажи, компрессы, ванны, примочки и прочее. А грубые — это иглоукалывание, кровопускания, прижигание активных точек и другие.
с болевым синдромом. Или лечение хронической, запущенной болезни лекарствами уже недостаточно, неэффективно.
И тогда на помощь приходят Процедуры восточной медицины. Это огромный терапевтический раздел, который можно условно разделить на 2 части — Мягкие (профилактические) процедуры и Грубые (лечебные).
К мягким, например, относятся различные массажи, компрессы, ванны, примочки и прочее. А грубые — это иглоукалывание, кровопускания, прижигание активных точек и другие.
В своей практике я использую
следующие процедуры:
Принимать массаж желательно в спокойном состоянии. Когда ваши мысли спокойны и связаны со здоровьем, массаж своими целебными свойствами действует более эффективно. Для этого прийти на массаж нужно за 10-15 минут до процедуры, чтобы отдохнуть с дороги и расслабиться.
За 1 час до процедуры массажа и 1 час после нее нужно воздержаться от приема пищи (также нельзя приходить на массаж голодным).
Перед массажем, освободите мочевой пузырь, а если есть такая необходимость, то и кишечник.
Отключите сотовый телефон!
Если вы собираетесь на массаж, не применяйте парфюмерию - духи, туалетную воду, одеколон. Ароматы на человека имеют сильное воздействие, именно на этом основана наука ароматерапия. Не все запахи, которые нам нравятся в повседневной жизни, будут полезны, когда вы получаете массаж. Посторонние запахи будут отвлекать от процедуры и массажиста и вас.
На массажном столе постарайтесь устроиться максимально удобно. Неудобная поза заставит вас постоянно отвлекаться и невольно напрягать мышцы, компенсирующие неудобство. Эффект от массажа в этом случае снижается. А ваша цель, с которой вы пришли на массаж, остается не достигнутой. Чтобы этого избежать, не стесняйтесь сообщить о своем неудобстве.
Когда вы приходите на массаж, мастер узнает о наличии заболеваний, при которых массаж полностью, временно или частично противопоказан. Пожалуйста, отвечайте на вопросы искренне. Ваши ответы будут влиять на то, какие методы и приемы мастер будет применять при массаже. Если вам массаж противопоказан, то мастер не будет его выполнять, чтобы не нанести вред вашему здоровью. И порекомендует альтернативные способы решения той вашей проблемы, с которой вы обратились.
При проведении процедуры часто используются специальные массажные масла и присыпки. Если у вас есть аллергия – сообщите об этом.
Не стесняйтесь сообщать об ощущениях, которые у вас возникают в процессе проведения процедуры или всего курса. Каждый организм индивидуален, и также индивидуальны реакции организма на те или иные техники массажа. Чтобы выбрать наиболее подходящую именно вам технику массажа, делитесь своими ощущениями, как положительными, так и негативными.
И вы, и мастер, оба заинтересованы решить вашу проблему с помощью массажа. Мастер заинтересован, потому что от решения вашей проблемы зависит его репутация и профессиональный интерес. А вы, собственно, потому что ваша проблема вас не устраивает и должна быть решена. Если ваше общение с мастером будет ровным и дружелюбным, то массаж принесет максимальный эффект!
За 1 час до процедуры массажа и 1 час после нее нужно воздержаться от приема пищи (также нельзя приходить на массаж голодным).
Перед массажем, освободите мочевой пузырь, а если есть такая необходимость, то и кишечник.
Отключите сотовый телефон!
Если вы собираетесь на массаж, не применяйте парфюмерию - духи, туалетную воду, одеколон. Ароматы на человека имеют сильное воздействие, именно на этом основана наука ароматерапия. Не все запахи, которые нам нравятся в повседневной жизни, будут полезны, когда вы получаете массаж. Посторонние запахи будут отвлекать от процедуры и массажиста и вас.
На массажном столе постарайтесь устроиться максимально удобно. Неудобная поза заставит вас постоянно отвлекаться и невольно напрягать мышцы, компенсирующие неудобство. Эффект от массажа в этом случае снижается. А ваша цель, с которой вы пришли на массаж, остается не достигнутой. Чтобы этого избежать, не стесняйтесь сообщить о своем неудобстве.
Когда вы приходите на массаж, мастер узнает о наличии заболеваний, при которых массаж полностью, временно или частично противопоказан. Пожалуйста, отвечайте на вопросы искренне. Ваши ответы будут влиять на то, какие методы и приемы мастер будет применять при массаже. Если вам массаж противопоказан, то мастер не будет его выполнять, чтобы не нанести вред вашему здоровью. И порекомендует альтернативные способы решения той вашей проблемы, с которой вы обратились.
При проведении процедуры часто используются специальные массажные масла и присыпки. Если у вас есть аллергия – сообщите об этом.
Не стесняйтесь сообщать об ощущениях, которые у вас возникают в процессе проведения процедуры или всего курса. Каждый организм индивидуален, и также индивидуальны реакции организма на те или иные техники массажа. Чтобы выбрать наиболее подходящую именно вам технику массажа, делитесь своими ощущениями, как положительными, так и негативными.
И вы, и мастер, оба заинтересованы решить вашу проблему с помощью массажа. Мастер заинтересован, потому что от решения вашей проблемы зависит его репутация и профессиональный интерес. А вы, собственно, потому что ваша проблема вас не устраивает и должна быть решена. Если ваше общение с мастером будет ровным и дружелюбным, то массаж принесет максимальный эффект!