Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это не просто вредные привычки, а сложные психологические состояния, которые влияют на здоровье, эмоции и качество жизни.

Их корни кроются в стрессах, травмах, нереалистичных идеалах внешности и глубинных психологических установках.

Среди самых распространённых РПП – анорексия, булимия и компульсивное переедание.

При анорексии человек боится набрать вес и жёстко ограничивает себя в еде, что приводит к истощению.
Булимия проявляется приступами неконтролируемого переедания, за которыми следуют попытки избавиться от съеденного (например, с помощью рвоты или чрезмерных тренировок).
Компульсивное переедание похоже на булимию, но без компенсирующих действий, что часто ведёт к ожирению.

Однако за любым РПП скрывается глубинная причина – психоэмоциональный дисбаланс, который невозможно устранить лишь диетами или силой воли.
В работе с расстройствами пищевого поведения важно учитывать не только психологические аспекты, но и физиологические особенности организма.

Я использую комплексный подход, который включает психотерапию, питание по доше, рекомендации по режиму дня, упражнения тибетской йоги и Цигун, а также проверенные рецепты тибетской и китайской медицины.

Записавшись ко мне на консультацию, вы получите не только психологическую поддержку, но и ценные рекомендации по питанию и образу жизни, адаптированные под ваши особенности и текущие потребности организма.
Прочитайте еще:
Диета в тибетской медицине
Тибетская система питания: рекомендации по типу конституции, сезонный подход, сочетание продуктов и ритм приёма пищи
Тибетские принципы здорового питания
10 принципов питания в тибетской медицине помогут улучшить пищеварение и здоровье. Узнайте, как есть осознанно и жить лучше
Дневник питания: помощь при РПП
Узнайте, как дневник питания помогает при РПП: снижайте тревогу и переедание. Простые советы для осознанного восстановления!

Сделайте Ваш первый шаг к здоровью

Запишитесь на консультацию и
начните менять своё состояние уже сейчас!

+79268932050
+38630618776

romanjn1010@gmail.com
Тибетская медицина
Психотерапия
Made on
Tilda